“공동모금회 기획사업 마음충전소”

안양시 지역주민의 정신건강 회복을 위한 지역사회 마음건강 통합지원체계 구축 프로젝트

[세심(洗心) - 마음을 씻어드립니다]

7/18(금) 3차년도 1차 '밖에서 힐링 풋살'을 진행하였습니다.

프로그램 당일에도 비가 내리고 그동안 때이른 조기 폭염과 장마로 인한 참여자분들의 지친 체력을 감안하여 

집합장소인 명학역 2번 출구에서 비플렛스풋볼스타디움까지는 스타랙스로 이동지원을 진행하였습니다.

실내 풋살장에서 시원한 에어컨과 선풍기 바람을 맞으며 천천히 몇 바퀴를 돌면서 몸전체의 긴장감을 풀어주었으며 

연이은 스트레칭과 풋살 동작에 필요한 몸풀기를 진행하며 슛팅까지 연결하는 연습과정을 진행하였습니다.

운동이 계속되면서 참여자분들의 집중도도 높아지고 골을 넣었을 때는 성취감도 느끼며

웃을을 띈 모습도 볼 수 있었고 본격적인 5:5 게임에서는 풋살 프로그램의 규칙을 준수하며

재미있게 게임을 즐길 수 있도록 감독님이 적극적으로 리드해주는 모습도 참 보기 좋았습니다 ^^

수분을 보충해가면서 열심히 운동을 하고 난 뒤 먹는 중화음식은 꿀맛이었다는 진실도 알게해 준 밖에서 힐링 풋살~!!!

조현병, 조울증, 우울증과 같이 정신적 어려움을 가진 많은 정신장애인들이

약물 부작용과 건강하지 못한 생활습관으로 인해 다양한 신체질환을 겪고 있습니다.

당사자분들에게 운동은 선택이 아닌 필수이기 때문에 신체적 활동이 필수입니다!

정신장애인들이 지역사회 안에서 함께 건강한 삶을 살아갈 수 있도록 지속적으로 노력하는 세심이 되겠습니다! :)