“공동모금회 기획사업 마음충전소”

안양시 임대단지 주민의 정신건강 회복을 위한 지역사회 마음건강 통합지원체계 구축 프로젝트

[세심(洗心) - 마음을 씻어드립니다]

4/9(화), 지난주 1차 밖에서 힐링 프로그램에 이어 학운공원에서 2차 밖에서 힐링 프로그램 진행하였습니다.

지난주와 같이 동안구 보건소에서 진행하는 ‘건강워킹교실’에 참여하며 긴장된 몸을 풀고, 벚꽃비를 맞으며 봄을 한껏 만끽하고 왔습니다.

걷기가 정신건강에 주는 긍정적인 효과(스트레스 감소, 우울증 완화, 뇌 기능 향상, 자기 존중감 향상, 창의성 증가)를 경험하는 유익한 시간이 되었습니다.

마음건강한 삶이 될 수 있도록 노력하는 세심이 되겠습니다! :)